At blive forælder er for mange en af livets største glæder. Men for de fleste er det samtidig overvældende og hårdt. Pludselig har man ansvaret for et lille menneske og skal sørge for at give dem omsorg, kærlighed og uendelig tålmodighed. Tiden som nybagt forælder er derfor ofte en pærevælling af følelser, hvor man er fuld af både lykke, træthed og usikkerhed.
Derudover er det også dyrt at blive forælder, fordi man er nødt til at investere i nødvendigt udstyr. Hvis I står og mangler en ny barnevogn eller andet vigtigt i denne forbindelse, kan I fx ansøge om et smslån i dag til at købe det nødvendige udstyr. Det kan være en løsning, hvis flere udgifter falder i samme måned, og det er nødvendigt med et finansielt tilskud. I denne artikel får du praktiske tips til at håndtere den første tid med dit barn – lige fra søvn og amning til økonomi og mental velvære.
Forstå din babys behov
Det første, du som nybagt forælder skal lære, er at forstå din babys behov. Babyers kommunikation består mest af gråd, og derfor handler det om at kunne afkode om gråden betyder sult, træthed, ubehag eller andet. Derudover er trygge og fornuftige søvnrytmer enormt vigtige for et lille barn, ligesom hud-mod-hud-kontakt og trygt samvær er. Hvis du/I er i tvivl om noget vedrørende barnets udvikling eller behov, kan I altid søge faglig ekspertise fx på Sundhed.dk eller ved at kontakte en fagperson.
Få styr på søvn og amning
Babyer har forskellige søvncyklusser, og alle børn er forskellige. Derfor fungerer de samme løsninger ikke nødvendigvis for alle. Derfor er det vigtigt at lære netop dit barn at kende for at kunne skabe de bedste rutiner i forhold til både søvn og amning. I forhold til søvn er dæmpet lys og faste puttetider vigtige elementer i at skabe en rolig natterutine. I kan som forældre skiftes til at stå op om natten, så vidt muligt. I forhold til amning kan det være en god idé at søge ekstern hjælp til teknikker og gode råd, hvis I oplever problemer med det. I kan også anvende modermælkserstatning som supplement eller i stedet for amning, hvis det ikke fungerer.
Skab økonomisk tryghed
Et vigtigt aspekt af at blive forælder er også at have styr på økonomien. Der er flere ting at tage stilling til. Man skal både lægge et nyt budget, hvor man tager højde for alle de nye dagligdagsting, man har brug for såsom babyudstyr, bleer og babytøj. Derudover er det vigtigt at have styr på økonomien under barsel. Hvis indtægten er lavere end normalt, er det fx vigtigt at tage højde for dette. Du kan læse mere om økonomi under barsel på borger.dk.
Vigtigst af alt er det at huske på som nybagt forælder, at ingen forældre er perfekte. Hav tålmodighed med dig/jer selv og tag pauser, når det er muligt. Det er en helt ny verden, når man bliver forælder for første gang, og der er meget at lære. Men husk at følge din mavefornemmelse og stole på dine instinkter. Og der er altid viden og gode råd at hente hos fx Forældrerådgivningen eller andre relevante faglige instanser.
